Beatrice / 2020-05-29
西雅圖泡bar 這五個你不能錯過
我們是伊萊和魯迪，大家叫我們「美食怪務」，GQ 請我們找出美國最棒的酒吧和餐廳。這是西雅圖 Capitol Hill (首都丘) 的指南，內含所有最酷的地點，我們今晚從 Naka 酒吧開始。我們跟尼克碰面後，吃喝了點東西才出發，接著我們往 Bar Sue 酒吧方向走，他們牆上有超帥的動物頭像，我吃了一個豬五花三明治，內...
Hannah / 2020-04-17
夏天陽光與海灘，防水妝容一定要pick！
因為蠟的成份較多，所以可以令眼線更加防水和持久的，化妝後當然要挑戰一下啦。第一站便來到香港愉景灣挑戰這個11米高巨型充氣滑水梯，哇轉到呢，看到360度..記得玩水的時候呢，每隔數小時便要補一補防曬啦這樣便不會容易曬傷了。第二站呢, 當然也要來挑戰Slide the city Hong Kong啦。
Hebe / 2020-03-09
歐洲旅遊行李必備小物推薦！
只是我想要推薦目前是有洗臉紙這個東西 所以大家可以出國要洗臉的話不用帶那種瓶瓶罐罐 我覺得真的超級佔空間，那再來就是大家如果去歐洲一定要有個習慣是他們這個是我之前去日本的無印良品看到的牙刷跟牙膏組真的沒辦法接受就是帶一堆很佔空間的東西。大家如果有買紙內褲的話 你可以選這種， 他有些紙內褲的包裝他不是一般的塑膠袋 他是會...
Crystal / 2020-02-01
腰背酸痛，想放鬆肩胛，這三招你學會了嗎
下面一個動作當發現身體兩邊的肩胛骨不平均的時候，我們就會教這個動作緩慢向上，然後再我們一起來用力。主要是手臂跟肩甲要一起用力，而且要平均，任何一邊不能出現一高一低不平均的狀態。長期訓練下來兩邊的肩胛節奏會一致，並且可以處理一些肌腱炎，讓肩膀處於一個比較好的狀態。懷孕 準備心得．從備孕、受孕到懷孕的種種禁忌食物
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