Jane / 2019-02-21

在2019年你實現財務自由的几种方法

  1.進行財務自拍。  為了控制你今年的錢,你必須知道你從哪裡開始 - 這意味著要全面了解你的資產(你有什麼),你的負債(你欠的是什麼),以及你所有的每月開支(是的,即使存入5元訂閱,你常常忘了)。我甚至有一個表來幫助你做到這一點在這裡。  2.制定可持續的支出計劃。  從預算中減少一切樂趣並不是一個好主意。你是如何...

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現代社會節奏快,身體容易出問題,那吃什麼便秘食物有用?

吃水果其實最好的是苦澀的纖維寶,我並不知道,便秘這對我來說是一個很大的問題我的同學告訴我吃,吃MC纖維素寶就不會有便秘,的確是這樣的。吃飯太簡單了,我平時吃的飯菜真的很有用,現在基本上在一個良好的飲食習慣,不要吃太多速食等易上火的油炸食品,喝大量的水,這是調節腸道功能重要,食用三個孩子FOS恢復腸道...

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